コエンザイムQ10でパワーチャージ☆
最近なんだかシワやくすみも増えてきた ちょっと階段を上っただけでぐったり 少し歩いただけで息切れ…バテやすくなってきた 心当たりはありませんか？それは老化現象のサインです😱 人間は誰で…
コロナに負けるな応援メニュー☆
コロナに負けるな応援メニュー 人の体には運動機能として伸び縮みができる筋肉と関節があります。 ただ、筋肉と関節は使わないと、どんどん伸縮機能が衰えてしまい、硬くなってしまうんです💦 最…
ザクロ酢&牛乳♥️美味しい！
先日、美容ドリンクのザクロ酢をご紹介しましたが、オススメの飲み方をご紹介します✨ ザクロ酢と牛乳をミックスせると♥️ 想像以上の美味しさ＼(^^)／ お酢には…
ハイパーナイフ&有酸素運動☆
最近、コロナで自粛生活していたから太った…という話をよ～く聞きます💦 色んな方に聞くと、 2キロ増‼️が１番多く 最大５キロ増と… 真剣に対策を練らなければ…
健康と美容にザクロ酢☆
ザクロには、女性の美容と健康に欠かせないビタミンA、C、Eや葉酸、ミネラル類などが含まれていますが、中でも特徴的な成分が2つあります。 ひとつはポリフェノールです。 ざくろの果実には複数のポリフェノー…
余裕のある朝で腸活しましょ☆
腸活して幸せホルモンを増やしましょう(^^) 腸では、人間の感情や気持ちなどを決定する多くの神経伝達物質も作られています。 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」もその１つ セロトニンをたんぱく質から合…
角質パックしましょ☆
お家での集中ケア、角質パック☆ 古い角質を取り除き、お肌をツルツルにしてくれるだけではなくて、パックの中に配合されている薬草の美容成分がお肌に浸透して、潤いもちもちにもなります！ パックは塗った時透明…
眉毛カットでスッキリ☆
眉毛が所々長くなってくると、キレイに描いていてもなんだかボサボサ伸ばしっぱなしに見えてしまいます。 描いてるラインからはみ出ているし部分をカットするだけでも、キレイな眉毛の形に仕上がります。 目元の印…
