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ザクロ酢&牛乳♥️美味しい!

先日、美容ドリンクのザクロ酢をご紹介しましたが、オススメの飲み方をご紹介します✨ ザクロ酢と牛乳をミックスせると♥️ 想像以上の美味しさ\(^^)/ お酢には…

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ハイパーナイフ&有酸素運動☆

最近、コロナで自粛生活していたから太った…という話をよ~く聞きます💦 色んな方に聞くと、 2キロ増‼️が1番多く 最大5キロ増と… 真剣に対策を練らなければ…

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健康と美容にザクロ酢☆

ザクロには、女性の美容と健康に欠かせないビタミンA、C、Eや葉酸、ミネラル類などが含まれていますが、中でも特徴的な成分が2つあります。 ひとつはポリフェノールです。 ざくろの果実には複数のポリフェノー…

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余裕のある朝で腸活しましょ☆

腸活して幸せホルモンを増やしましょう(^^) 腸では、人間の感情や気持ちなどを決定する多くの神経伝達物質も作られています。 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」もその1つ セロトニンをたんぱく質から合…

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角質パックしましょ☆

お家での集中ケア、角質パック☆ 古い角質を取り除き、お肌をツルツルにしてくれるだけではなくて、パックの中に配合されている薬草の美容成分がお肌に浸透して、潤いもちもちにもなります! パックは塗った時透明…

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眉毛カットでスッキリ☆

眉毛が所々長くなってくると、キレイに描いていてもなんだかボサボサ伸ばしっぱなしに見えてしまいます。 描いてるラインからはみ出ているし部分をカットするだけでも、キレイな眉毛の形に仕上がります。 目元の印…

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最強日焼け止めシリーズ☆

春夏にかけて、紫外線がだんだん強くなってきますが💦 皆さん準備はできていますか? 紫外線の本当の怖さは、当たった後に蓄積されたダメージがおきる「光老化」です! DNAを破壊し免疫機能を…

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スピルリナで実験!!

いま、スーパーフードとして人気の高い 「スピルリナ」 緑黄色野菜を代表するほうれん草と比べると、ベーターカロテンは約50倍! その他、たんぱく質、ビタミン、鉄、カルシウム、マグネシウムなど栄養成分もバ…

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免疫力アップしましょ☆

近所の桜が満開になってました☆ 本当はお花見にでも行きたいところだけど、今年は控えめにして、写真だけ撮ってみました(^^) でも何だかそんな時間がホッコリ ふだんは世話しなく動いてて、ゆっくり身近なこ…

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手洗いした後は保湿もね☆

最近、アルコール消毒や、手洗いをいっぱいしていたら手荒れが…という方が続出しています💦 とっても大切なことなのですが、その後の保湿までも大切です☆ カサカサしていると、お肌のバリア機能…

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